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[行业资讯] 家长应该如何缓解自己的焦虑情绪呢

　　家长缓解自己的焦虑情绪是一个重要且值得关注的议题。以下是一些建议，帮助家长有效管理并缓解焦虑情绪：　　自我认知与接纳：　　首先，家长需要认识到自己的焦虑情绪，并接受这是人之常情，尤其是在面对孩子成长和教育压力时。不要过分自责或压抑这些情
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