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标签：青少年心理健康知识

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  • [行业资讯] 要摆脱余光恐惧症就要摆脱对自己余光感知的执着

    　　余光的恐惧症很神奇，我不知道该怎么办。我们许多有余光恐惧症的朋友都想回到正常状态，但他们发现没有办法遵循。　　这是真的，因为当我们发展到余光的恐惧时，我们走的是我们认为正确的路。在余光的恐惧之后，我们试图恢复正常。我们走了一条路，但我们
    发布时间：2022-03-29   点击次数：93

  • [公司新闻] 正念与自我关怀丨OTR正念系列工作坊

    9月25日·上午9:30-12:00自我关怀是我们生而为人都具有的能力，让我们在人际交往中善待自己。自我关怀也让我们对他人更具同理心和悲悯心，提升了我们在苦难中的韧性。·如何更好地连接那些需要帮助的人·如何识别和调节自己的情绪与边界·带着
    发布时间：2021-09-22   点击次数：290

  • [zhuanli疑问] 正念饮食丨OTR正念系列工作坊

    想减肥，力不从心。管不住嘴，饮食有困扰。家庭聚会，朋友派对，怎么能够离得开美食？又要瘦身，又要美食，真是两难。正念饮食半日工作坊邀请你体验正念饮食。从心理学的角度来看清，我们为什么，怎么吃多了。与美味开心同在，而不是后悔自责。也许你会说，道
    发布时间：2021-09-07   点击次数：202

  • [公司新闻] 正念饮食丨OTR正念系列工作坊

    想减肥，力不从心。管不住嘴，饮食有困扰。家庭聚会，朋友派对，怎么能够离得开美食？又要瘦身，又要美食，真是两难。&n
    发布时间：2021-08-02   点击次数：167

  • [公司新闻] OTR家长读书会：《儿童叙事家庭治疗》

    “叩桥而过，伏地听声”——每月分享一本好书，每本书分为2-3次进行语音推荐导读，节选书籍精华部分内容，记录成语音，分享给各位家长。分享书籍主要为：家庭教育、自我疗愈、心理学专业知识等方面。 
    发布时间：2021-06-29   点击次数：163

  • [公司新闻] 什么是习得性无助，以及产生原因

    当不好的事情发生时，我们喜欢相信我们会竭尽所能去改变现状。但“习得性无助”相关研究显示：当人们觉得事情已超出自己控制范围时，常常会选择放弃、认命。01何为“习得性无助”？
    发布时间：2021-06-01   点击次数：470

  • [行业资讯] 为什么人人都有偷窥欲？

    前一段时间，有几本涉及隐私的书卖得非常好，洛阳纸贵，阅者无数。六年以前，一部好来坞名为《偷窥》的电影，也是风靡全球，获得了创纪录的房票收入，影片的内容也涉及到隐私。隐私的卖点如此之好，其原因也许比隐私本身更加精彩
    发布时间：2021-05-17   点击次数：185

  • [zhuanli疑问] 要注意保证孩子的健康，才能期待以后的好成绩

    虽然社会上早就有人呼吁重视孩子的道德行为和身心健康的培养，但很多家长说这只是高调，孩子考不上好大学又怎么能为社会做贡献呢？下面就来说说如何让孩子好好学习。虽然社会上也有一些励志的例子，
    发布时间：2020-12-08   点击次数：144

  • [zhuanli疑问] 如果出现抑郁症现象我们一定要足够的重视

    长期以来，我们的社会，我们身边的人，甚至抑郁症患者对抑郁症都有一个错误的认识：认为自己性格软弱，缺乏进取精神，自暴自弃，喜欢自虐等。认为他们的世界观不正确，生活不积极主动，只要在思想上受到教育和帮助，他们的负面情
    发布时间：2020-10-20   点击次数：121

  • [行业资讯] 洞察孩子的内心世界，创造健康良好的学习生活氛围

    中小学生因为处在青春发育期环节，逻辑思维非常简单，各种各样个人行为都处在不稳定情况，正向思维向反向、散发等层面发展趋势。在其中，发散思维是造成判逆心理状态的基本和前提条件。持这类逻辑思维的学员一般很有批判性思考，
    发布时间：2020-09-01   点击次数：145

  • [行业资讯] 为了使宅生活保持健康，必须做到这几点

    宅经济时代的大幕已经拉开。新技术和电子商务使消费形态和生活行为正在发生重大的改变，目前有越来越多的人选择了宅在家中的生活。很多人变得越来越懒，比如有了汽车，他们懒得步行或骑自行车；有了电
    发布时间：2020-02-11   点击次数：101

  • [行业资讯] 学会适当放手才能培养孩子健康的人格

    在独生子女日益增多的今天，每个孩子都享受着六位家长的呵护，像个小皇帝般的，真是捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。可是这种用心至极的关爱真的能让孩子健康成长吗?小欧是一个六岁男孩的妈妈，在
    发布时间：2020-01-19   点击次数：62

  • [行业资讯] 成长心理的健康对一个人将来到达的高度有着决定性的效果

    人的生长是身体和心理的一起生长，对每个人来说，身心两方面的生长都很重要。但在现实生活中，很多人往往只关怀身体的生长，对自个心理的成长缺少满足的重视。其实，成长心理的健康对一个人将来到达的高度有着决定性的效果，因而
    发布时间：2019-11-26   点击次数：106

  • [行业资讯] 心理的健康对一个人将来到达的高度有着决定性的效果

    人类的成长是身心的成长。对每个人来说，身心的成长非常重要。然而，在现实生活中，许多人只关心身体的成长，对自己的心理成长缺乏满足感。其实，心理的健康对一个人将来到达的高度有着决定性的效果
    发布时间：2019-10-30   点击次数：103

  • [行业资讯] 共情不是技术，而是生活态度是价值观

    开始介绍这种模式前，首先要打消诸位的一个顾虑。就是有些同行也许受到了一些“人本”或“精神分析”的模式的影响，认为在初始访谈中不应该问太多问题，更不应该下诊断，而应该一个劲儿地倾听、理解、共情，所谓促进咨询关系。&
    发布时间：2019-09-11   点击次数：212

  • [行业资讯] 儿童才能建构健康的自我，才能健康地成长

    “这孩子的性格能改变吗？”，“孩子的缓慢运动与情绪发展有关吗？”“如何鼓励过度虚弱和胆小的孩子”和“当孩子哭泣和吵闹时应该做什么？”近日，一场名为“00后儿童新‘心’问题——中韩幼儿心理教育研讨会”在北京举行。会
    发布时间：2019-07-10   点击次数：50

  • [行业资讯] 呼吸能反映你是否心理健康

    　　呼吸与人生的趣味和美好是密切相关的，这一点人们很少关怀和留意。殊不知呼吸不行足够时能削弱人们的生命力，使代谢缓慢，浅呼吸导致疲惫、贫血和精力萎顿，一起还能使人们的心情向低沉方面开展，如愤怒、低沉、自卑和莫须有的内疚感等。　　呼吸作为一个
    发布时间：2018-10-26   点击次数：104

  • [zhuanli疑问] 儿童强迫症的家庭矫正

    　　儿童强迫症的家庭矫正在敏感、害羞、谨慎、办事刻板、力求完美等个性特征的孩子中，强迫症比较多见。成人的强迫症中有1/3起病于15岁以前，因此，强迫症应引起家长、医生、心理学工作者的重视。　　常见的强迫症状有：　　(1)逼迫计数，如见到路
    发布时间：2018-09-28   点击次数：194

  • [行业资讯] 青少年心理危机 学生哥心理危机暑期大爆发

    　　从重庆市青少年心理危机干涉中心了解到，环绕孩子的学习、行为、情感等方面的咨询显着增多，每天咨询量比平常增加一倍以上。　　从该中心半个月来的近300个咨询个案中剖析，有62%反映长时间以来的学习压力问题，首要体现在厌学，学习压榨症等方面。
    发布时间：2018-05-03   点击次数：100

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