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  • 心理辅导对大多数人的烦恼都有一种治疗意义

    许多研究显示，心理辅导对大多数人的烦恼都有一种治疗意义。当一个人面临婚姻破裂的危机时，一个心理咨询可以帮助他们打破僵局；假如某人因失眠而心烦意乱，心理辅导就希望他睡个好觉；若某人因受欺
    发布时间：2021-12-21   点击次数：78

  • 心理咨询的重点，就是要解决普通人日常中的问题

    其中一个相当有趣的说法就是，有两类人。一类是那些需要使自己变得紧张的人，另一类是那些需要放松的人。由于心理咨询师在寻求心理咨询时，其主要作用是帮助求职者找到
    发布时间：2021-12-06   点击次数：186

  • 心理辅导对大多数人的烦恼都有一种治疗意义

    确实如此。许多研究显示，心理辅导对大多数人的烦恼都有一种治疗意义。那从哪里开始呢？当一个人面临婚姻破裂的危机时，一个心理咨询可以
    发布时间：2021-11-09   点击次数：86

  • 如何缓解因为焦虑引发的身体症状？

    我们倾向于认为焦虑是一种会引发不安、担心、恐惧、压力和恐慌等情绪的状况。然而，重要的是要明白，焦虑症实际上是一种健康状况，也会导致身体症状。焦虑的身体症状包括出汗、呼吸急促、心率加快、肌肉紧张、恶心和其他消化问题
    发布时间：2021-11-01   点击次数：109

  • 解决人际之间的交往我们需要重视这些问题

    人们，都有自己的社会性，我们都需要别人的陪伴，需要和别人交往。如何和人交往，在人际关系中要注意的问题，就成了我们一生要研究的课题。从出生开始在我们的身边就围绕着家人、小伙伴;走入了学校
    发布时间：2021-10-25   点击次数：185

  • 孩子出现叛逆家长需要调整这几个误区

    当孩子开始慢慢长大，变得不再那么听话，开始有自己的小世界的时候家长就开始头疼了。为什么会出现这些情况呢？从儿童自身来说，这些都是儿童心理正常的发展过程。随着孩子的成长，身体各方面的技
    发布时间：2021-10-18   点击次数：143

  • 正念为什么能够疗愈我们的身心

    简单来讲：通过修习正念，可以让我们将“更多无意识化的心理运作过程”变得“有意识”化。这对于每一个人的心灵疗愈、成长，都具有重大的意义。01正念，调节我们的情
    发布时间：2021-09-29   点击次数：226

  • 正念与青少年工作坊5周

    2021.10.15起每周五晚7点.b意味着“静止，呼吸和存在！”这个正念课程为学校学生提供了九节核心主题课。它是由三位资深和经验丰富学校教师和正念实践者RichardBurnett,Chris
    发布时间：2021-09-22   点击次数：161

  • 正念饮食丨OTR正念系列工作坊

    想减肥，力不从心。管不住嘴，饮食有困扰。家庭聚会，朋友派对，怎么能够离得开美食？又要瘦身，又要美食，真是两难。正念饮食半日工作坊邀请你体验正念饮食。从心理学的角度来看清，我们为什么，怎么吃多了。与美味开心同在，而不是后悔自责。也许你会说，道
    发布时间：2021-09-07   点击次数：200

  • 父母的边界感，决定孩子的幸福感！

    父母令人窒息的爱，如同往孩子的灵魂塞入其他不合规格的灵魂，久而久之，孩子丧失的不仅仅是正确的自我认知和决断力，更会囿于终身无法摆脱的心魔。早前，杭州一个18岁女孩因为躺在床上，被父亲拍
    发布时间：2021-09-07   点击次数：127

  • 如何克服被拒绝的恐惧？

    因为害怕被拒绝，我们不敢和喜欢的人表白，从而错过了一段美好的恋爱；因为害怕被拒绝，我们不敢向朋友请求帮助，反而我们患得患失，和朋友渐渐疏远了；因为害怕被拒绝，我们的人生旅途中错过了太多美好的风景...…01因为害
    发布时间：2021-06-29   点击次数：148

  • 好奇心和自制力差，所以越来越多的孩子染上了网瘾

    随着社交网络的发展，孩子从小就接触到互联网和手机，好奇心和自制力差，所以越来越多的孩子染上了网瘾。当父母想解决这个问题时，总是会责怪孩子，但责怪不是解决办法。如何戒掉网瘾是爱孩子较好的
    发布时间：2021-02-22   点击次数：181
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