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  • 家庭环境和父母的教养方式扮演着至关重要的角色

    　　人文素质，这一宏大的概念，其核心在于我们如何定义和塑造自己作为人的本质。它关乎我们的价值观、道德观以及我们如何在社会中与他人相处。在这个过程中，家庭环境和父母的教养方式扮演着至关重要的角色。　　家庭，作为个体成长的摇篮，其氛围和教养方式
    发布时间：2024-10-25   点击次数：6

  • 这些实用的建议，帮助家长有效减轻焦虑

    　　家长缓解自己的焦虑情绪是一个重要且值得关注的议题。以下是一些实用的建议，帮助家长有效减轻焦虑：　　一、自我认知与接纳　　识别焦虑源：　　仔细思考自己的焦虑主要来源于哪些方面，如孩子的学业、健康、未来规划等。　　通过记录焦虑事件和感受，更
    发布时间：2024-10-18   点击次数：6

  • 家长的焦虑情绪是多种因素共同作用的结果

    　　现代家长之所以普遍感到焦虑，主要源于对子女成长过程中的多重担忧以及对社会环境的深刻感知。以下是对这一现象的具体分析：　　一、家长焦虑的根源　　教育制度的压力：　　中国的教育制度强调分数和成绩，导致家长担心孩子的学习负担过重或过轻，难以平
    发布时间：2024-10-11   点击次数：8

  • 家长应该如何缓解自己的焦虑情绪呢

    　　家长缓解自己的焦虑情绪是一个重要且值得关注的议题。以下是一些建议，帮助家长有效管理并缓解焦虑情绪：　　自我认知与接纳：　　首先，家长需要认识到自己的焦虑情绪，并接受这是人之常情，尤其是在面对孩子成长和教育压力时。不要过分自责或压抑这些情
    发布时间：2024-09-06   点击次数：18

  • 家长要重视孩子的兴趣、个性和心理健康

    　　家长们的焦虑情绪往往源自于对孩子成长过程中各种不确定性的担忧，以及对社会竞争压力的过度反应。以下是对这一现象的一些深入分析和建议：　　焦虑的根源　　教育体系与期望值的冲突：当前的教育体系往往强调成绩和分数，而家长则希望孩子能够全面发展，
    发布时间：2024-08-30   点击次数：18

  • 婴儿早期需求被延迟满足可能会导致一系列不良后果

    　　婴儿早期需求被延迟满足可能会导致一系列不良后果，这些后果可以从心理和情感发展的角度进行分点归纳：　　亲子关系受损：　　如果婴儿的需求经常被延迟满足，他们可能会觉得父母总是不能满足他们的需求，导致他们潜意识里认为父母不爱他们或经常虐待他们
    发布时间：2024-07-26   点击次数：30

  • 对于孩子建立安全感、信任感和自我价值感至关重要

    　　网上育儿经众多，妈妈们多了很多资讯和选择。同时，早被心理学证伪和批判的行为主义婴儿训练法也在中国疯传，比如哭声免疫法，延迟满足训练法等等。作为心理医生，听了众多来访者的故事，深知这些方法对婴儿造成的创伤难以逆转，很心痛，于是写下一些常识
    发布时间：2024-07-16   点击次数：22

  • 心理咨询是一个过程，它指的是运用心理学的方法

    　　心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向心理咨询师进行诉说，寻求摆脱困境解决问题的条件和对策。心理咨询师通过与来访者建
    发布时间：2024-06-17   点击次数：28

  • 保持好的心态在考试中十分重要

    　　心态在考试中非常重要。许多人从试卷开始就感到有点紧张，紧张自动产生“我当然考试不好”的不合理信念；有些人遇到简单的问题，结果轻心，但失分；遇到问题，心沉，立刻失去信心，觉得这次一定考试不及格，当然，自我预测实现，可能真的考试不及格。有些
    发布时间：2024-05-27   点击次数：48

  • 心理动力学治疗不是一种短期解决问题的治疗方法

    　　心理咨询是一件严肃的事情，是一个人不断自我认识、深度内省、不断意识和理解、不断实践的过程。　　“冻三尺不是一天的寒冷”。心理问题的形成不是一夜之间的事情，是几十年积累的，是你的童年经历、出身家庭、学校社会教育、工作情感经历、生活经历的结
    发布时间：2024-05-17   点击次数：46

  • 通过冥想，我们可以观察我们的思维是如何跳跃的

    　　现代人的思想经常陷入困境，生活的抑郁集中在生存的压力、社会的不公平和对精神的无追求上。但大多数人并没有意识到，“不由自主”的情感实际上源于他们无法行使自由意志，而是由各种焦虑和恐惧主导的事实。　　在听后者本能的驱使下，我们经常做一些不符
    发布时间：2024-05-06   点击次数：51

  • 心理问题的形成不是一夜之间的事情，是长时间积累的

    　　心理咨询是一件严肃的事情，是一个人不断自我认识、深度内省、不断意识和理解、不断实践的过程。　　“冻三尺不是一天的寒冷”。心理问题的形成不是一夜之间的事情，是几十年积累的，是你的童年经历、出身家庭、学校社会教育、工作情感经历、生活经历的结
    发布时间：2024-04-29   点击次数：53
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