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  • 我一个人成长，能带动伴侣改变吗？

    01、关系是互动的结果，一个人的改变必然会影响另外一个人的改变。类似的故事很多：心理学家做过一个很长的跟踪实验，随机分配了水平同等的学生在两个班，一个正常生活成长，一个被暗示“你们是被
    发布时间：2021-07-06   点击次数：148

  • OTR家长读书会：《儿童叙事家庭治疗》

    “叩桥而过，伏地听声”——每月分享一本好书，每本书分为2-3次进行语音推荐导读，节选书籍精华部分内容，记录成语音，分享给各位家长。分享书籍主要为：家庭教育、自我疗愈、心理学专业知识等方面。 
    发布时间：2021-06-29   点击次数：163

  • 关于同性恋性取向的心理咨询

    经常有父母带着孩子来咨询“性取向”的问题，父母不接受孩子是“同性恋”这个事实，总是希望孩子不是同性恋；如果是同性恋的话，希望医生一定要想办法给予纠正。作为“同性恋者”，孩子往往是被迫前来就医的，其本身并无改变自身
    发布时间：2021-06-21   点击次数：201

  • 如何培养批判思维

    批判型思维是一种元认知（对个人思维与认知方式的认知）流程，包含多种技能与倾向，而且，当通过主动的、自我监管地、反思式判断去开展批判型思维时，能够让我们更可能对问题提出更符合逻辑的解决方案，或对某一论证得出合理结论
    发布时间：2021-06-21   点击次数：151

  • 为了防御失败的痛苦，他拖延了自己的人生

    拖延其实是一种非常普遍的行为，心理学家简·博克(JaneB.Burka)的研究调查显示大多数人（超过50%）都有拖延的问题，我们会回避那些困难的、繁琐的工作，比如夏天来了，要整理衣橱里冬春季节的衣服，或者要整
    发布时间：2021-06-15   点击次数：159

  • 如何更好的悲伤？

    当我们失去所爱的人时，我们所经历的痛苦是无法忍受的。可以理解，悲伤是复杂的，我们有时想知道痛苦是否会结束。我们会经历各种情绪体验，如愤怒、困惑和悲伤。01悲伤的五个阶段。
    发布时间：2021-06-15   点击次数：150

  • 当你的工作让你讨厌时，你该怎么办？

    当你觉得工作无望、令人泄气、无法逃避时，那是一种可怕的感觉。和任何事情一样，工作也有起有伏。每一天都完美是不可能的。但是每一天都不开心，也是不正常的。然而，作为职业生涯的掌舵人，是时候
    发布时间：2021-06-07   点击次数：164

  • 爱抱怨的人，有个优点

    当你对这个世界有不满意的时候，你都是怎么处理的呢？有的人之所以不选择抱怨这一条路，是因为他们觉得：抱怨是不好的。不好的原因有2：抱怨是没用的。抱怨伤害他人。01每个人都对这个世界和他人
    发布时间：2021-06-07   点击次数：148

  • 人生较大蠢事，就是过分为生活未雨绸缪

    一般来说，人们常做的一件大蠢事就是过分地为生活未雨绸缪——无论这种绸缪准备是以何样的方式进行。为将来做详尽的计划首先必须以得享天年作保证，但只有为数不多的人才可以活至高龄。就算一个人能
    发布时间：2021-06-01   点击次数：77

  • 什么是习得性无助，以及产生原因

    当不好的事情发生时，我们喜欢相信我们会竭尽所能去改变现状。但“习得性无助”相关研究显示：当人们觉得事情已超出自己控制范围时，常常会选择放弃、认命。01何为“习得性无助”？
    发布时间：2021-06-01   点击次数：470

  • 为什么我们总觉得自己不够好？

    我们总是追求向外生长的力量，因为它可以让我们变得强大，却不知道只有向内生长，才会变得完整。很多人一聊到自己的缺点，仿佛自带显微镜，越是审视，就越是放大自己那些微不足道的缺点，进而自我批
    发布时间：2021-05-03   点击次数：201

  • 以诚待人才能经营好复杂的人际关系

    现代社会是一个网的全球，人和人之间的关联也是这般。人是在社会发展中，家中，工作上存有的，免不了与别人造成关系，那麽，怎样运营好这种盘根错节的人际交往呢?1真诚沟
    发布时间：2020-08-04   点击次数：78
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