心理健康是一个复杂而多维的概念,各国专家对此有着不同的理论依据和具体标准。在中国,结合国情和社会经济发展的需要,以及新的国内研究结果,我们认为心理健康的主要特征应涵盖以下7个相互联系的方面:
一、智力正常
智力正常是心理健康的基础。这包括能够正确、客观地认识自然和社会,具备清晰的头脑,能以积极正确的态度面对现实中的问题、困难和矛盾。智力不仅涉及观察力、记忆力、注意力等认知能力,还包括思维与想象力以及各种操作能力。
二、情绪反应适度
情绪稳定且适度反应是心理健康的重要标志。这表现为情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对未来充满希望。既不因琐事耿耿于怀,也不冲动莽撞,能够保持平常心,以愉悦的情绪去感染他人。
三、意志品质健全
健全的意志品质是心理健康的关键。这包括对自己的言行举止有一定的自觉性、独立性和自制力。既不刚愎自用,也不盲从寡断,能够在实践中培养果断与意志力,经得起挫折与磨难的考验。
四、自我意识正确
正确的自我意识是心理健康的内在要求。这包括有自知之明,在集体中自信、自尊、自重,少有自卑之心,也不傲视他人。对自己的优缺点有正确的评价与要求,能够在实践中不断开发自己的潜力,以实现自己的理想与人生价值。
五、个性结构日趋完善
个性结构的日趋完善是心理健康的重要表现。这包括心理倾向性(如需要、动机、兴趣、意志、人生观等)和个性心理特征(如能力、气质、性格等)的全面发展。人的生活条件、受文化教育影响以及从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善,人的个性结构也就越有可能得到日益完善。
六、良好的人际交往
良好的人际交往能力是心理健康的社交体现。这表现为乐于和善于与人交往,能和大多数人建立良好的人际关系。重视友谊,也不拒绝别人的关心与帮助。与人相处时积极态度多于消极态度,如热情、坦诚、尊重、信任、宽容、融洽等。
七、行为得体
行为得体是心理健康的外在表现。这包括生活态度积极,珍惜一切学习与工作的机会。行为上表现出独立自主,不以他人的好恶作为个人行为的依据。既不盲从,也不受诱惑,能够做到有所为有所不为。
综上所述,中国的心理健康标准是一个全面而系统的体系,旨在促进个体的全面发展和社会适应能力的提升。通过关注这些方面,我们可以更好地理解和评估个体的心理健康状况,为心理健康教育和干预提供科学依据。