心理咨询是一件严肃的事情,是一个人不断自我认识、深度内省、不断意识和理解、不断实践的过程。
“冻三尺不是一天的寒冷”。心理问题的形成不是一夜之间的事情,是几十年积累的,是你的童年经历、出身家庭、学校社会教育、工作情感经历、生活经历的结果,所以解决也需要很长时间,不能解决三两次,在时间上,你需要做好心理准备。这取决于你的动机、决定、勇气和理解,以及你的经济能力。
以下是咨询的具体相关事项:
1. 固定时间咨询,需要严格控制时间。每周1-2次,电话或QQ语音咨询60分钟,面对面咨询50分钟。
2. 心理动力学治疗不是一种短期解决问题的治疗方法,可能需要2-4次初步访谈,预后效果相对稳定,初步访谈将有一个大致的评估。原则上,十次是一个疗程,有时每个疗程都有一个很小的目标。
3. 除咨询时间外,如有紧急情况,可以打电话、短信或QQ,但时间控制在2分钟内,只谈具体事情,不谈感受,不讨论,所有内容在咨询时间内讨论。
4. 遵守咨询时间,请假需要提前24小时,发短信请假,收到回复确定请假成功。如果没有提前请假,咨询会像往常一样收费。
5. QQ咨询或电话咨询,来访者应在约定时间打电话,电话费由来访者支付。迟到时间不补的,按约定时间结束。
6. 治疗过程可能会重复。如果治疗初期效果不明显,应及时反馈。如果你停止咨询,你需要提前讨论。
7. 咨询中的保密原则及保密例外见附件。
8. 为了较大限度地保护访客的个人利益,需要保留紧急联系方式。顾问承诺,这种联系方式只在保密例外或危机事件发生时使用。危机包括危害访客或他人人身安全的事件,包括危机风险时无法联系的事件。在联系紧急联系人之前,顾问有义务告知访客。如果您拒绝保留此联系方式,并且有任何危机,访问者需要承担自己的责任。