加强青少年心理咨询和指导，心理教育迫在眉睫

　　青少年心理问题呈现令人担忧的发展趋势，往往成为公众舆论的焦点，如上网成瘾、逃课、厌学、自杀、精神疾病，加强青少年心理咨询和指导，心理教育迫在眉睫，各方都应采取行动。

　　家庭：如今，父母对孩子的期望很高。在严格的同时，他们应该记得营造一种温暖快乐的家庭氛围。下班后，他们应该更加关心孩子的成长，了解孩子的学习、生活和想法。

　　学校：学校可以定期开展心理健康课程，让孩子在沉重的学业压力下放松，了解心理学，学会了解自己，照顾自己，进行心理评估，及时关注需要帮助的孩子，防止出现严重的心理问题。

　　社会：社会各媒体积极呼吁，强调心理健康，积极开展青少年心理健康的教训、培训和宣传，引起家长和学校的重视，促进街道等机构的发展。

　　如果你考虑过（或一直在考虑）是否做心理咨询，以下五个迹象可能表明这是一个合适的时机：

　　你想提高你的沟通技巧？

　　当你和伴侣、家人、同事或其他人在一起时，你觉得自信和坚定的沟通对你来说并不容易。或者，你可能会开始意识到你很容易误解别人。

　　心理咨询可以作为解决这些问题的好起点。心理咨询也是发展更好、更健康的沟通技巧的理想空间。

　　你感到“被困住了”

　　你觉得生活很难前进吗？还是你觉得自己在人生的十字路口？这些感觉可能源于你。“被困住”的感觉。

　　如果是这样，很可能会影响你的心理健康。心理咨询可以帮助你更清晰地了解当前的生活轨迹。

　　一些看似很“小”情况也会让你发作

　　你比以前更易怒吗？你周围的人总是惹恼你吗？还是这些人或事比以前更容易让你生气？这些都表明你心里可能发生了什么。

　　辅导员可以帮助你定义这些情绪，处理它们，并以更有效的方式引导它们。

　　你感到疲倦，很难“清空头脑”

　　你觉得被生活压倒了吗？还是生活中发生了什么？好像有些人受不了？

　　心理咨询可以帮助你减轻负担，与他人分享。