心理辅导对大多数人的烦恼都有一种治疗意义

    确实如此。

    许多研究显示，心理辅导对大多数人的烦恼都有一种治疗意义。

    那从哪里开始呢？

    当一个人面临婚姻破裂的危机时，一个心理咨询可以帮助他们打破僵局；假如某人因失眠而心烦意乱，心理辅导就希望他睡个好觉；若某人因受欺负、拒绝、忽略、背叛、攻击、骚扰、嘲笑、控制、使用、轻视、压制、误解、贬损、欺骗、暴力、盗贼、监视、跟踪、绑架、抢劫、虐待…而怨恨、心理辅导虽不能让事情不发生，却能抚慰心灵的创伤，帮助人们恢复元气。

    实际上，无论是对背痛，体重猛增，还是对广场恐惧，心理辅导，都是治疗shouxuan。在与焦虑有关的问题，如广泛性焦虑、恐惧感、创伤后紧张症、社交焦虑、适应障碍等，心理咨询是有效的治疗方法。

    所以，心理咨询是怎么运作的呢？

    简而言之，治疗要从人与人之间建立联系开始。结果显示，有爱心、有支持、有效的人际关系是有效治疗的重要基础。

    精神辅导甚至可以改变大脑生物化学成分的含量。何以如此?

    在情绪的释放之后(思想、态度、信仰等)之后，你所面对的世界当然不会改变，但是取景的角度会改变，你眼中的风景也会随之改变。

    有效率的咨询使你内心平静，收获长途跋涉的安心，公开演讲的勇气以及约会女神的自信。

    行之有效的咨询能让你内心强大，勇敢地与死去的亲人，悲伤的童年，以及自恋的爱人告别。