允许孩子适度发泄，给予孩子深刻的理解和换位思考

    青春期是让父母头疼的时期，也算是一个“叛逆期”。父母常常被孩子的情绪和心理迷惑。孩子易怒是怎么回事？

    青春期的孩子，面对新的关系，开始进入新的人生阶段，面对未知的世界。没有适当的应对方式，我对自己将要面对的很多事情都有一种朦胧的未知和不安。所以我们会不知所措，会有焦虑和恐慌。

    青春期是自我成长的重要时期，随着自我决定意识的增强。孩子努力控制自己，初步证明自己的价值和能力。而即将进入旺盛的生命，有活力的时期，很难释放出旺盛的生命能量，也许没有找到合适的投资点，也会让人感到烦躁。

    父母应该如何面对孩子的烦躁，怎样做对孩子有利？

    青春期是孩子探索世界、与世界互动的阶段。所以这个时候应该给孩子一定的活动空间和时间，鼓励孩子与同龄人互动，不敢乱来，绝对要求孩子服从，过分限制孩子的自主和探索。

    鼓励孩子参加各种文化体育活动，如打球、跑步、唱歌等。开拓视野。同时，热爱运动的人往往更乐观，运动可以增加幸福感。

    认真倾听孩子的心声，关注孩子的内心感受，而不仅仅是他们的衣食住行或成就。允许孩子适度发泄，给予孩子深刻的理解和换位思考，设身处地为孩子着想，给予关心和启发，对孩子试探性的行为和值得鼓励肯定的行为给予及时的肯定和欣赏，也增加了孩子的价值感。价值感越高，心情就会越好，这是一个良性循环。

    这样就消除了孩子心中积累的多余负能量，慢慢积累了积极的经验，孩子会逐渐学会积极面对和调整自己的情绪。

    青少年心理咨询师认为，以下是青春期孩子常见的问题：

    一，情绪问题。

    情感问题一直困扰着很多青春期的孩子，比如处理恋爱与学习、恋爱与性等诸多问题，导致抑郁、敌对等心理症状。对此，来自家长在线心理咨询中心的专家指出，树立健康的爱情观，形成正确的人格观念，细心呵护爱情的成长，会绽放出绚丽的爱情花朵。

    二，就业焦虑。

    不同于大一大二的弟妹，对于大四和一些大三的学生来说，就业通常是痛苦和烦恼中的痛苦。就业压力导致的就业焦虑一直困扰着即将离校的大学生。来自家长在线心理咨询中心的专家建议，大学生应该看到自己的定位，了解自己的优势和爱好，未来在社会上找什么样的工作，知道自己想要什么。在此基础上做出选择，并对决定做出承诺，这可能是解决就业压力的较好方法。

    三.考试焦虑考试焦虑主要表现为考试过程中过度担心、紧张、不安、恐惧等复杂情绪障碍，并可能伴有失眠、消化功能障碍、全身不适等症状。专家认为，这在一定程度上反映了大学生的努力。