作为高三的学子你一定要走出这些心理怪圈

    假期过去迎来了新的学期，对于高中3年级学生来说，这是后一个学期，还有2个月左右将面临激烈的大学入学考试竞争。 高三心理现在越来越受到重视，保持良好的心理状态也是考场比赛的重要保障。那如何摆脱高三心理怪圈呢?

    高三，其实在每个人的心中都犹如噩梦般存在的一个名词。学习氛围一场紧张、学习压力陡然增大，原本是花季少年、少女本该享受的一切，却要在无数的题海和考试中度过，面临的压力往往也比成年人更甚。

    面对这样的重压，青少年心理咨询老师帮您走出高三心理怪圈：

    每日成一事，提升自信心

    在高三的后半段，越是临近高考，学生越会感到自己的时间紧迫。为什么还有那么多的知识点没有复习，为什么还有那么多的习题还没有做过等等。老师、家长、包括学生自己本人每天都力求做更多的事情，但这样的结果往往是什么都做不好。

    作为高三的孩子，应该学会舍，每天不应该做很多事情，但只求一件能做好。学会放弃一些难题，选择那些自己通过努力就能做会的题目。并且在一天留下一点点时间，让自己能够总结一下自己一天的收获。通过这样，在心理就会获得这样一种积极的心理暗示：我今天有收获，我感到我今天又进步了一点点。这样一来，自信心也会不由自主地提高，对于参加高考的学生而言，比多做几套试卷更加有效。

    切勿以点概面，盲目追求黑点　　

    高考是很重要的一场考试，它是选拔性的，考核的内容也是涵盖了方方面面。所以这就要求了参加考试的考生们能够尽可能多的去掌握知识要点。可是对于绝大部分的考生而言， 考试的前夕是已经掌握了绝大多数的知识点，肯定还存在一定的“盲点”。

    能找到盲点然后加以突击，让盲点也变成自己掌握的知识点固然好。但若是一心只关注盲点，反而忽略了以往所掌握的知识点的联系贯通，就仿佛一张白纸上的黑点，只看到了黑点却看不见白纸。带着这样忧心忡忡地心态步入考场一定会影响正常的发挥。

    高三考生要意识到，有一些题目不会做是很正常的事情，更多地是要关注在我们已经掌握了的部分，切勿因小失大。