解释是咨询师依据自己的生活经验及对生活的理解

    解释是咨询师依据自己的生活经验及对生活的理解，把来访者的心理感受与自己的心理感受相联系（将心比心），完成对来访者的理解，再把这样的理解通过语言表达反馈给来访者，就形成了对来访者的心理解释。

    解释意味着让潜意识的现象进入意识，更确切的说，它意味着让潜意识的含义、根源、历史、方式或所给的精神事件的原因进入意识。重庆心理咨询师认为通过解释，超越了显而易见的东西，指出一个精神现象的含义和原因。

    来访者在听到咨询师的解释后，他能够更清楚地了解自己目前的情感、态度和行为方式（现象学），并且能够更多地明了自己内心深处的欲望和动机（潜意识的），并看到自己的情感、行为方式是如何受动机、欲望的推动和影响的（动力的因果机制），看到当前所采用的心理活动方式是否能够真正有效地满足他的心理需要，实现他的潜意识欲望、愿望（行为效果与欲望的关系——行为的意义）。当来访者接受了咨询师的这些解释时，他的情感、防御方式及行为等就会发生相应的改变。由此，解释起到了心理咨询的作用。

    潜意识中的本我，要求即刻满足，快乐就好。本我：“我要，我要，我还要快乐，现在就要！ ”，本我哭着喊着，却不知道自己究竟具体要什么，怎样才能快乐。

    自我对本我说：“我知道了，我会给你的，不过你要先等一等（延迟满足——压抑），我知道你想吃奶，可是妈妈不在家，牛奶可以吗？哦，对不起，牛奶也没有了，我给你冲咖啡吧（替代满足），可是，现在又没有水了，我得先去打水，你等一会儿，……好了，水来了，可是发现咖啡却没有了，还要去商店买，现在商店已经下班了，需要等到明天。等明天一上班，我就去商店给你买（延迟满足）。……可是我现在又没有钱了。我今天晚上需要先出去打工，要先挣钱。可是，如果我没有文化，没有劳动技能，就没有人让我去工作，我要先去上学，培训自己的劳动技能（行为方式），等我有了文化，有了知识，我才可以挣钱，才可以满足你，让你快乐。”

    自我的处理方式：在时间上，会采用延迟满足式的压抑，在内容上，会采用“替代满足式的压抑”。个体成长的过程，就是一个延迟满足、替代满足的压抑过程，当然，压抑是过程，是手段，最终还是要满足的；如果只压抑、不满足，本我是不会快乐的，本我是不会接受这些压抑的，本我就会痛苦，就会造反。

    象征：是一种“形式相似但内容有所不同”的对象式满足。如，本我想要苹果，自我说：“现在没有苹果，只有梨，你要吗？反正都是水果，都是圆的，差不多的。”本我：“实在没有苹果吗？好吧，那就要梨吧。”吃梨的时候，本我心里一直还在想着、回味着苹果的味道。象征，其实是一种压抑，是一种替代式满足。