什么我总适应不了新环境

　　什么我总适应不了新环境 在人生道路上，每时每刻都可遇到各种不良的社会心理因素影响。研讨证明，适量的影响关于个别的生计和开展是有利的，但过多、过强、过长的心理压力或影响可影响人的心身健康，如致心因性精力妨碍、心身疾病、神经症以及诱发或加重内因性精力病或躯体疾病。习惯性妨碍是指遭受日常日子的不良影响，又因为具有易感特性，加之习惯才能差，导致习惯性妨碍。其首要体现为，以呈现心情妨碍为主，伴有习惯不良的行为或生理功能妨碍，而影响患者的社会习惯才能，使学习、作业、日子及人际交往等遭到必定程度的危害。

　　习惯性妨碍的临床特征：一般是在环境改动(如移民)、位置改动(新作业岗位)、突发事情(患病、离婚、丧偶)等状况下，个别不能习惯新的状况而呈现的心理妨碍，体现以心情妨碍为主，也可伴行为妨碍或生理功能妨碍。一般成人以心情妨碍多见，而青少年则以品德妨碍多见。在儿童可体现退化现象，如尿床、天真言语或吸拇指等方式。症状呈现通常在应激事情或日子改动后一月之内。患者一般有特性缺点，心理妨碍继续时间在半年以内。临床上常有以下几种体现方式：

　　(1)以心情妨碍杰出体现的习惯性妨碍：多见于郁闷者，体现心情低落、懊丧、绝望、对全部失掉爱好，也有以紧张不安、心慌意乱、心悸、呼吸不畅等为主。

　　(2)以品德妨碍杰出体现的习惯妨碍：多见于青少年，体现为侵略别人的权利或违背社会道德规范的行为，如逃学、打斗、损坏公物、扯谎、乱用药物、酗酒、吸毒、离家出走、过早开端性行为。

　　(3)以躯体不适为杰出体现的习惯妨碍：患者能够痛苦(头、腰背或其他部位)，胃肠道症状(恶心、吐逆、便秘、腹泻)或其他不适为杰出，而查看又未发现躯体有特定的疾病，症状继续不超越半年。

　　(4)以作业、学习才能下降为杰出的习惯妨碍：患者本来作业学习才能良好，但呈现作业才能下降，学习困难。

　　(5)以社会畏缩为主的习惯妨碍：患者以社会性畏缩为主，如不肯参与社交活动、不肯上学或上班、常闭门在家，但不伴郁闷或焦虑。

　　习惯性妨碍的医治准则：

　　(1)心理医治：为首要的医治办法，可采用支撑性心理医治、行为医治、认知疗法，也可用精力疏泄疗法等，必要时定时心理咨询。

　　(2)药物医治：对郁闷、焦虑明显者可酌情运用抗郁闷药或抗焦虑药物。