开发你的心理潜能

　　开发你的心理潜能 人脑有140亿个神经细胞，与银河系的星数大致相等，相当于140亿个高功用的电子计算机，能够储存1015比特的信息量。现在一般人只运用了大约10%的大脑功用，绝大部分潜能尚待开发。听说，最长于运用大脑的爱因斯坦也只运用了大脑潜能的30%。由此可见，人脑潜能很大，像个熟睡的伟人，等候咱们去唤醒。

　　重庆心理咨询师 开发心思潜能的战略，首要的有五点：

　　一是信息影响，学会用脑。信息是大脑的精力养分，对大脑最佳的信息影响，就是勤学习﹑多学习。前苏联心思学家赞科夫提出："智力象肌肉相同，如果不给予恰当的负担﹑加强锻炼,它就会萎缩﹑退化。"开发大脑潜能的要害，就在于多练脑，勤动脑，会用脑。

　　二是协同开发，全面塑脑。既注重左脑功用开发，又注重右脑功用的开发，战胜"重左轻右"的传统倾向，能够多开展一些左边活动和从事音乐美术活动。

　　三是劳逸结合，科学护脑。要有张有弛，科学休息，确保适量睡觉，避免过度疲劳，避免外伤和毒害。

　　四是养分健身，合理补脑。要及时弥补能量，养成良好的生活习惯，强身健体。

　　五是心情达观，精心益脑。开发大脑潜能有必要扫除心思障碍，而心境达观﹑心思健康，有利于健脑用脑。