逆转意图心理疗法

　　反转目的疗法又称"对立意向疗法"，它是施治者让求治者成心从事其感到惧怕的活动，从而使求治者对该行为的发作感到无所谓，到达使惧怕反响不再发作之目的的一种心理医治办法。这种疗法的理论假设是：求治者在有意进行的某 种行为活动中，改变了自己对该种行为的心情，这使得本来 随同该行为而呈现的不适应的心情状况与该行为脱离，从而 到达医治的目的。

　　对一位失眠的求治者，施治者在采纳反转目的疗法医治 时，其办法便是让其成心坚持不睡，躺在床上，不看电视，不 看书报，坚持清醒，焚膏继晷，不准入眠，而白天照旧从事 正常活动。如此医治数日，当求治者无论如何也抵抗不了睡觉的需求时，在通过补偿性睡觉之后，再让求治者康复正常 作息时间。又如医治面肌习惯性抽动症，便让求治者自动收 缩面肌，并规定较高的频率，直到呈现其劳感停止。且每天 令其重复操作，通过屡次练习，便可到达逐步消除习惯性抽动的目的。

　　此法还可用于对恶劣家庭关系的医治。如夫妻间每天都要用冷言恶语去影响对方，用挟制、报复等各种手段去赏罚对方，对如此恶性循环而不能自拔的家庭关系，运用 反转目的疗法时，便应要求反目的夫妻两边每天一丝不苟地完成指定的"家庭作业"，并且一定要吵够一个小时或两个小时才允许收场。要他们自动找托言，搜索以往日子的过节，作为激辩的炮弹，直到悉数打光，粮尽弹绝，互愿休战停止。从相反的方历来露出人类行为中的缺点。

　　反转目的疗法能够由求治者自己履行，这样相同能协助 求治者敏捷战胜那些由详细日子事情引起的惧怕心情，如上 司招见、招聘面试、考试怯场等。