大学新生出现在学校出现不适应的情况怎么办

　　陈某，女，17岁，某学院一年级重生。家住离学院地点的城市不远的 县城，家中还有一个姐姐，爸爸妈妈均为老师，家庭日子温馨。由于她在家中最小，因此备受爸爸妈妈宠爱，家中日子事宜均由爸爸妈妈料理，爸爸妈妈只要求她努力学习。入学后，常常想家，几乎每周都回家，假如由于校园或许班上有活动不能回家，接下来的一周就不能安心上课，每天都会在着急、等待中度过，直到周末回家后，才干康复平静的心思。

　　[剖析诊断与辅导协助]

　　小陈在诉说中虽然表现出着急、无法的心思，但思路清晰，语言表达流归于的重生不习惯问题.

　　大学重生习惯问题是一个普遍的问题，也是大学心思咨询中遇到较多的 一类问题。大都重生跟着对新环境的了解、了解以及自我调节，经过一两个 月时刻便能根本习惯大学日子。可是，少量学生由于没有在外日子的经历尤 其是独立性差，心思脆弱，习惯起来比较困难。关于这样的学生，在咨询中宜用环境法。关于小陈的心思习惯问题，咨询者作了如下作业：

　　(1)经过对一年级大学生心思特点的剖析，使其了解新同学不习惯大学 日子是普遍存在的现象，只是不习惯的程度不同罢了。咨询者鼓舞并信任她 能知道新环境，习惯新日子，确立新目标，塑造新自我。

　　(2)一方面为其介绍校园对她有吸引力的环境、人和事，进一步介绍她 所学专业的前景，并从社会的开展、人才的竞赛视点使之产生紧迫感、责任 感，促使她赶快断定自己新的奋斗目标。另一方面，为她介绍大学学习的特 点和学习办法，特别是处理学习分神的具体办法。

　　(3)在人际关系方面，给她介绍一些使自己融入睡房和班团体的办法， 如扩大往来，寻觅新朋友，让自己被人了解、了解的同时也了解、了解他人 的办法，使其赶快找到新的情感寄予。

　　(4)约见包含小陈在内的同睡房的八位女生。以小型谈心谈心会的形鼓请她们谈上大学的感触。在会上，我们都谈了许多不习惯的主意乃至宣泄了 一些诉苦心境，这使小陈找到了共同感触。咨询者向她们介绍了高年级一些 同学在一年级的时分为习惯大学日子所选用的办法。不久，这个睡房女生便 形成了迟早团体训练、每周一次坦白地彼此点评、谈心等不成文约好。

　　(5)请小陈参与了咨询者掌管的有重生、高年级学生、老师参与的“屯理交流活动”。在活动中，咨询员有意识地请小陈就“当前我最需求的是科 么”、“我所知道的我”等问题当众讲话，请高年级学生华夏有过不习惯心思 的同学介绍自己习惯大学日子的经历、领会，在火热、和谐的气氛中，小防 和其他重生相同，结识了一些新朋友。过后，小陈述这次活动使她心境好了 许多。

　　不久，小陈地点的班团干部们先后组织了“过团体生日”、“学习经历查 流”、“学习竞赛”、“圣诞、元旦联欢会”、“巧手制造扮演”等多种形式的活 动。在这些活动中，同学们各尽其能，各扬所长，淡化了思乡情，交流了思 想，商讨了身手，增进了友谊，又增强了团体凝聚力。而小陈文武双全，右 活动中受到同学的好评和欢迎，因此，淡化了想家的情的办法，使其赶快找到新的情感寄予。

　　[效果]

　　经过以上多途径多方面的直接或直接的效果，小陈半年后总算习惯了学 校日子，并且能够做到一个月回家一次而不感到焦虑。