​看心理医生是爱自己的一种行为——重庆心理咨询

不知道从什么时候开始，在中国人的观念里，将心理咨询与精神病联系到了一起，看心理医生就是得了精神病的人才做的事情。这一观念让很多的人放弃了求助的想法，进而自己硬撑着，在强迫性重复中，以致问题越来越大。

心理咨询，主要是解决人们生活中出现的心理困扰，是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。比如，人们在恋爱，婚姻，职场，学业，人际交往，个人情绪管理，生活中的突发事件，个人性生活，以及突发事件等等方面有一些困扰和阻碍的时候，都可以寻求专业心理咨询师的帮助。

神经症性问题，也称神经官能症，是一组非精神病性功能性障碍的总称。患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病变基础。病程大多持续迁延或呈发作性。病程不足3个月或仅有一次发作称为神经症性反应。典型体验是患者感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等，在专业的医院诊断后，轻度的神经症性问题可以通过心理咨询调整，中重度的神经症性问题建议结合药物治疗和心理咨询辅助调整，双管齐下，刚柔相济，可以更好更快的解决。

精神病是指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常，不能正常的学习、工作、生活，动作行为难以被一般人理解，在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。症状上往往会出现幻听，妄想，并没有自知力，精神病性的问题，比如精神分裂，是需要接受专业医院的住院及药物治疗的，心理咨询不接受精神病性问题，但是在精神问题后期的康复治疗中，可以有心理咨询的干预辅助。

在中国当前的观念里，看心理医生还是一个需要掩饰着的事情，而在发达国家，看心理医生被认为是一件高收入和高自我健康意识的表现，是爱自己的一个行为，这让中国的心理咨询界很是向往和憧憬的，我们的国家，我们的国民什么时候才能在观念上摆脱对心理咨询和精神病混淆的意识呢？