身心灵成长工作坊——让身体和心灵同时在路上

在日渐忙碌的工作和生活中，也许你正遭受各种压力、疲惫和疾病的困扰，也许身心的不适、重担压得你喘不过气，也许你想要重新获得生活的平衡。通过身心灵疗愈，你可以解决这些问题，重新认识自己，重获心灵的安宁与精神的幸福。从此刻开始，做静默的观察者，全身心的投入并感知自我，就像生命的必须，在你遭受挑战难以解脱时，或是面临抉择进退两难时，身心灵的力量将为你重新注入宁静、从容和平衡，帮助你遇见更好的自己。

工作坊对象：希望自我探索与心灵成长的人士

            希望放松身心缓解压力的人士

            心理学爱好者

我将通过正念冥想、食禅、禅舞、艾灸等多种方式为您当来一次身心灵的放松之旅。

每期人数限：16人

让我们找个时间去清理自己，洗涤轮回业力

焕然一新，放下过往的负累，轻装前行