Mandala
曼陀罗是什么?
曼陀罗一字来自于梵文,本为一佛教常用字,意指中心、圆圈或集合崇拜的坛场。
近百年来,曼陀罗经常被应用于艺术治疗方面。透过当中循序渐进的图案和线条所产生的「聚集」作用,会把当事人无形而抽象的潜意识表现出来,使人更了解自己的心灵深处,籍此提升自我觉察力和自我解决问题的力量,重整人生的价值观。
心理学家荣格(Karl Jung)将曼陀罗彩绘带入西方的世界。并称它为「心灵能量」(psychic energy),并鼓励个体发挥天马行空的想象力,将圆轮联想为本质我及内在整体个性的核心。
在创作的过程中,个体在不使用具象或文字、语言等方式,得以令潜意识和曼陀罗自动地进行沟通,这种沟通有部份是以投射及认同的方式来进行,有部份则是因专注于创作所带来的「忘我」状态而出现。
当个人将专注转向内在时,某些潜意识内容或情结将在创作过程中自然地与意识进行交流,即心灵能量的移动。此时在创作中出现焦虑并且在焦虑状态之中仍继续创作的经验,可让创作者获得面对及处理焦虑的机会,同时,早期快乐的记忆在创作中浮现,也会让创作者退回到享乐的快感之中。在这样的心灵能量转化之中,开悟也常在此时出现。
美国学者Judith Cornell博士提出了创作曼陀罗的几个疗效:
因为其具有新生与疗愈的能力来开启隐藏的内在心理状态。绘画时产生的类似静心的状态,可以让我们开放心灵以接纳无条件的爱带来的疗愈。
因为其具有安抚和放松身心的效果,让我们对于疗愈更具信心。
因为它在整合心理各层面时也会带来愉悦的感觉。
因为它可以让看不到的变成看得到的-表达出抽象、语言难以表达的状况,或是无法用其他方式表达的模式与感受。
因为它可以揭露人类存在与全球性/宇宙性结构的一致性,所以让事情可以有机会从更整体性的角度被了解。
因为它可以让直觉性的体悟,以及内在的智慧,以具体的方式(也就是指形状和颜色)带进现实世界。
定期进行曼陀罗心灵彩绘可有效改善身心状况,更能将源源不绝的想法,做更有效的可视化思路
整理,展现思路全貌、提升创意质量,让生活更加丰富美满。
透过图形与色彩,释放情绪、整合内在的意识与潜意识,让你立刻放松身体与头脑。
神奇的曼陀罗彩绘,让你自在地着上自己喜爱的色彩,可以平衡左右脑,提升创造力,也能化解烦忧、舒发压力,更能激发无远弗届的想象力、刺激脑细胞,达到活化脑部的极致功效。
父母也可以和孩子们一起彩绘,从小训练孩子的手脑协调能力、提高手部控制能力、平衡左右脑的发展。
透过视觉表现,曼陀罗彩绘可直接传递人的感情、创造智慧、扩展人际关系、治疗精神疾病等各个层面,效用可说是不胜枚举。
有助于自我调整、疾病复健、自闭儿心智开发、推迟老人痴呆。
注意事项:
※费用一但缴纳,不接受退费。因故不能如期参加课程,可于开课前一周转让给其他学员。转让流程请向工作人员咨询。
※开据发票需按所缴纳费用的3%缴纳增值税,食宿及交通费自理,如有需要,住宿、订餐可协助安排,请在联系时说明。
※本课程不得录音、录像,不提供补课,请尽量全程参与,以达效果。
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